É axiomático. Todos temos os mesmos requisitos de açúcar no sangue, como seres humanos, assim como então faz esse processo tornam-se distorcidos e até mesmo agravar-se até que ele está associado a doenças como diabetes.
Quando eu tinha três anos meu pai morreu após entrar em um coma diabético. A história é que nem ele nem sua família estava ciente de que ele tinha problemas com açúcar no sangue. Sua única queixa era cansaço.
Na maioria das circunstâncias de vida, problemas de açúcar no sangue podem ser evitado abrindo a consciência para e recebendo a melhor informação sobre a relação de alimentos para a saúde excelente. O passo seguinte seria é estar disposto a fazer as alterações apropriadas na dieta e atividade... Isto irá assegurar que você trazer o seu corpo a um estado bem naturalmente.
Neste momento da história, existem milhões de pessoas lutando para gerir o seu açúcar no sangue. Alguns até tome a medicação diariamente, sem mesmo o pensamento de que eles podem reverter sintomas de açúcar no sangue, e que é totalmente gerenciável. Sim é possível viver até os 100 mais doenças anos grátis se você optar por fazer as escolhas nutricionais corretas...
Aqui está a dica essencial que é mais fácil dito do que feito. Considere o conjunto de mente. Agora decide desenvolver uma mentalidade de contentamento que o levará longe freqüentemente se preocupando e o desejo de açúcar. Sua vontade de gerir a sua energia do cérebro e a mentalidade vai levar você na direção de nutrir-se e fazer escolhas alimentares para resultados mais saudáveis. Com a energia do cérebro adequada, seu corpo vai experimentar um efeito restaurador em todos os órgãos do corpo, como o pâncreas está associado a flutuações no açúcar no sangue. Sem gerenciar sua mente / cérebro dessa forma, não há nenhuma esperança para alívio permanente desta doença. A boa notícia é que outros têm feito isso e assim você pode.
Uma das melhores maneiras de gerir a energia do cérebro é aprender e praticar o processo de meditação. Anteriormente a meditação era apenas no local de monges e forças divinas, como a deusa Indiana Shakti.
Felizmente nos tempos modernos meditação é ensinada em aulas de Yoga, geralmente no final de uma sessão, ou você pode encontrar um curso gratuito na internet. Um curso gratuito sobre meditação pode lhe dar o impulso que você precisa para avançar e obter mais sintonizado com o processo. Além disso, é possível aprender fazendo sessões de meditação, em particular com um especialista. O objetivo aqui é familiarizar-se com uma maneira de acalmar sua mente e criar uma avenida no cérebro para a orientação divina sobre como ser mais contentar-se com a exigência humana normal de 40 gramas de açúcar por dia, a fim de gerenciar o seu açúcar no sangue
Aprendi a meditar em uma aula de ioga e descobriu que você pode meditar a qualquer lugar que você escolher. Você pode até ter uma meditação andando numa zona tranquila, onde o tráfego, ruído e interrupções são mínimas. Se você se sentir confortável em um jato, esta é uma boa oportunidade para usar o zumbido do motor para ajudar o resto que você mente.
Você vai acabar você vôo com enorme energia, pronto para ir, vá, vá! Esse processo ajuda-a desfrutar de um novo sentido de consciência pessoal. E, tem sido recomendado e documentada por autores que escrevem sobre a energia mental e espiritual, como Deepak Chopra, que o gerenciamento de energia é fundamental para o envelhecimento bem com nenhum sintoma da doença. Portanto, não haverá nenhuma necessidade de tomar a medicação ao longo da vida para sintomas crônicos associados com o envelhecimento.
Por exemplo, suponha que você perdeu sua capacidade de gerenciar o açúcar no sangue como você idade - simplesmente gerenciar sua mente e os pensamentos sobre como alterar a sua dieta irá levá-lo confortavelmente escolhendo alimentos que é equilibrado e atender as necessidades de uma pessoa que precisa para controlar as suas doces. Sim, você pode usar seu cérebro para controlar seu diabetes sem medicação. Outros como a minha mãe tem feito isso e você também pode. Minha mãe ficou sintoma livre sem medicação durante vinte e três anos depois ela foi diagnosticada com diabetes com a idade de 80.
Celia Westberry é autor, palestrante e treinador de estilo de vida de bem-estar. Ela ajuda os clientes a reprogramar sua mente e o corpo para ter um relacionamento pessoal com alimentos para ser mais feliz, mais saudável e mais contente.
Seu livro comer-se jovem sem esforço a maneira fácil de envelhecimento lento, sensação, grande e bom tem índice glicêmico receitas prontas para ajudá-lo a recomeçar com uma alimentação saudável. Visite-a em http://www.westberrywellnessprograms.com/