Viajar com diabetes, é o tipo de atividade que, em algumas pessoas, traz um temor do desconhecido. Como é que eu vou levar todas as minhas fontes? O que acontece no Aeroporto? O que vou comer...
Bem, aqui estão algumas dicas com base em minhas experiências sobre diabetes e viagem para ajudar manter o diabetes agradável.
Tenho viajado extensivamente por cerca de 15 anos ambos um com injeções e mais recentemente uma bomba para que a primeira coisa a perceber é - só porque você é diabético não significa que você não pode viajar. Uma vez tive um trabalho onde sete anos voou em um avião cada manhã e voltou para casa todas as tardes de sexta-feira e melhor ainda que eu sobrevivi com louvor.
Aqui estão algumas das minhas dicas e experiências de diretrizes de gerenciamento de diabetes que podem ajudá-lo com a sua viagem.
-Plano - antes de ir, vamos pensar o que você vai precisar, quando você estiver ausente. Passar o material básico de roupas, livros e entretenimento de trabalho ou de férias vamos falar especificamente sobre diabetes informação relacionada.
-Que medicação e suprimentos de monitoramento você estão usando atualmente? Certifique-se que todos eles embalados e prontamente disponíveis. Que é o primeiro passo para garantir uma excelente experiência de viagem.
-A segunda coisa a lembrar, o que é o seu plano de backup? Se você estiver usando comprimidos ou insulina, você tem peças de reposição? Você tem seu script de receita médica ou medicamentos com você apenas no caso?
Muito raramente levei uma receita em torno de mim, mas apenas no caso você está realmente preocupado, é uma ótima maneira de garantir o seu pedaço de mente.
-Você pensou sobre problemas com seu dispositivo de teste de sangue? Ter você tem uma bomba - você tem sites de reposição? Insulina? Materiais de injeção. Se você assumir o pior e prepará-lo nunca vai acontecer.
Eu sempre gosto de levar uma reposição sangue teste de máquina e testador comigo apenas para se certificar de que eu vou ficar bem, que eu mesmo gostaria de carregar baterias de reposição para minha máquina e/ou a bomba. Se no entanto você está viajando e quer levar menos suprimentos Lembre-se que uma farmácia sempre terá um teste de máquina para compra - apenas no caso de sangue.
-A próxima coisa a pensar é o que você vai comer?
Se você estiver viajando em um voo de longo curso, por exemplo - tem lanches? O que você vai fazer para hipoglicemias? Como você pretende mudar a insulina?
Pode ouvir o pânico em sua voz lendo isso, mas não tenha medo. Todas estas perguntas são o ponto inteiro. Se nós nos perguntamos todas estas questões antes de começarmos, temos as respostas. Então, quando entramos a situação estressante e as alegrias da viagem são unfurling sua fúria potencialmente fabulosa, nós temos as respostas. Você tem as peças de reposição, você tem o lanche para beliscar quando o avião está atrasado e acho que o que você está assim como todos os outros viajantes, está tudo bem - apenas o seu ligeiramente irritado sobre o atraso do avião.
Uma das peças finais de aconselhamento, especialmente no caso de viagens aéreas, é certificar-se de que você tem uma carta de seu GP. Eu geralmente recomendo isso mesmo se você não é a ar viajando por isso se você nunca ter problemas, você tem uma carta do seu médico que detalhes você é diabético e sempre que possível, o que é o seu regime médico para que qualquer outro profissional médico pode revisar.
Veja, é tão fácil como um, dois, três.
Preparação, viagem e desfrutar.
Um diabético, tendo um momento brilhante de férias... Que é a melhor maneira de garantir que todos nós continuar a desfrutar de agradável diabetes.
Boas festas e ter um grande momento para mim.